Како да се третира артрозата на коленото дома

Медицинската стационарна терапија не е единствениот начин за лекување на артроза. Болеста има хроничен тек и тешко се елиминира. Кај напредните форми на патологија се случуваат неповратни промени и се пропишува терапевтски режим за одржување на состојбата, што лицето го следи дома. Третманот на артроза на коленото зглоб дома, покрај традиционалната медицина, вклучува и разни народни рецепти кои ја зголемуваат ефикасноста на лековите, ја обновуваат циркулацијата на крвта и ја подобруваат благосостојбата.

Контраиндикации и препораки

Пред да започнете со каква било терапија, пациентот треба да се запознае со контраиндикациите за употреба на режимот на лекување. Правилната проценка на состојбата и целосното запознавање со контраиндикациите ќе помогне да се заштитите од компликации на болеста и да ја направите терапијата што е можно поефикасна.

Главните контраиндикации за традиционалната медицина:

• онколошки заболувања;
• болести на кардиоваскуларниот систем;
• дијабетес;
• бронхитис со астматична компонента;
• алергиски реакции на лековити растенија или храна што се користи во одреден рецепт;
• бременост и лактација;
• хронични заболувања од заразна природа;
• период на егзацербација на системски заболувања;
• вродени аномалии или болести на гастроинтестиналниот тракт;
• хепатитис со асцит.

Меѓу другите контраиндикации се патологиите на ендокриниот систем во форма на гушавост (автоимуна или токсична природа на потекло).

Пред да започнете курс на лекување, се препорачува да се консултирате со лекар, бидејќи е тешко, па дури и невозможно да се излечи артрозата на коленото зглоб дома само со народни рецепти. На консултацијата, лекарот објаснува што е артроза на коленото зглоб и како да се лекува дома со лекови, задачата на пациентот е да дознае соодветни народни рецепти. Подобро е веднаш да се направи избор на неколку од најсоодветните лекови и да се праша за можноста за нивна употреба и за планираниот ефект.

Дома, се препорачува да се излечи болеста:

• по точна дијагноза. Прво ќе треба да поминете низа тестови за да ја одредите природата на потеклото на болеста и нејзината фаза;
• со интегриран пристап кон терапијата. Народните рецепти само го надополнуваат третманот со лекови. Целата фаза на терапија треба да се одвива под надзор на лекар и со редовни клинички тестови;

• надворешни и орални агенси може да се користат само ако нема алергија на компонентите на лекот.

Можно е да се елиминира болката и да се излечи коленото во тесна соработка со специјалист. Додавањето народни лекови во режимот на лекување ја зголемува брзината на закрепнување и ефективноста на главниот третман.

Правилна исхрана

Не треба да се заснова само на традиционалната медицина, бидејќи артрозата на коленото зглоб треба да се третира дома на комплексен начин. Основата на секој терапевтски курс е промена во исхраната.

Со неухранетост, постојат 3 главни прекршувања:

• метаболичко заболување. Една од клучните причини за развој на артроза е недостатокот на хранливи материи во ткивото на рскавицата;
• недостатоци на микронутриенти. На коленото зглоб му требаат градежни материјали за регенерација на ткивата, дури и со добар метаболизам, во присуство на недостаток на елементи во трагови, се јавува брзо абење;
• дебелината. Јадењето масна и нездрава храна не само што го оштетува метаболизмот, здравјето на внатрешните органи, туку предизвикува и зголемување на индексот на телесна маса. Големата тежина доведува до зголемен стрес на нозете, особено на коленото и зглобовите на колкот. Ризикот од развој на артроза кај луѓето со прекумерна тежина е многукратно поголем.

Урамнотежената исхрана е клучот за закрепнување на пациентот и намалување на симптомите. Со правилно составена исхрана се обновуваат сите телесни системи, а можно е и корекција на телесната тежина. Диетата е првиот чекор во секоја терапија.

Пред да ја третирате гонартрозата на коленото зглоб дома, важно е да ја збогатите исхраната со клучни минерални и витамински супстанции:

• витаминот Д се произведува во телото кога сончевата светлина ја погодува кожата, а се наоѓа и во црниот дроб на треска, млечните производи;
• Витамините Б се наоѓаат во јајцата, рибата, јаткастите плодови, зелениот зеленчук, морските плодови;
• калциум, почесто влегува во телото од млеко и производи од него, како и од сусам, пармезан, босилек;
• растителни влакна: сите видови зеленчук, билки и овошје.

Основата на исхраната треба да биде сложени јаглехидрати, тие треба да сочинуваат до 80% од калориите од исхраната. На состојбата на зглобовите позитивно влијаат јадењата подготвени врз основа на тетиви од животинско потекло: природен желе, аспик, екстракти од зглобовите на бикови, желе итн.

Исхраната треба да биде повеќе:

• разни млечни производи;
• мешунки;
• свеж зеленчук со билки, но треба да јадете помалку зелка, домати, бугарска пиперка;
• тестенини и леб (подобро е да се избере целото жито);
• разни житни култури, освен овесна каша;
• сите видови ореви;
• ниско-масни сорти на риба, месо;
• јајца.

Нутриционистите препорачуваат откажување од мрсна, солена, кисела и пржена храна, како и елиминирање на употребата на кафе и алкохол. Вреди да се ограничи, но не и целосно да се исклучи употребата на разни масла, мафини, слатки и сода. Кога готвите, подобро е да се даде предност на вриење, печење и испарување.

Пред да ја третирате артрозата на коленото зглоб дома со помош на хранлива корекција, подобро е да го исчистите телото од остатоците од штетната храна. Внесувањето на зеленчук, овошје, ориз, заедно со лушпа на листовите од смрека, бреза или коприва, ќе помогне да се отстранат токсините и да се подобри дигестивната функција.

Како да го поправите коленото со артроза?

Симптомите и третманот дома на артроза на коленото зглоб ги контролира лекарот, тој дополнително препорачува ограничување на подвижноста на оштетениот екстремитет. Кога товарот се распределува на повреденото колено, сериозноста на симптомите се намалува, а прогресијата на болеста се забавува. Со помош на специјален завој, коленото се фиксира во положба што ја ограничува неговата моторна способност и го намалува оптоварувањето на зглобот. Стегачот за колено помага рамномерно да се распредели товарот на целиот екстремитет.

Се препорачува да се третира гонартрозата со завој на 1-2 степени на развој на патологијата. Дома, уредот може да се замени со еластичен завој, помага да се запре болката. Периодично, завојот треба да се отстранува (по 1-2 часа) за да се врати циркулацијата на крвта во коленото.

Основни правила за носење завој:

• завојот се нанесува цврсто, но умерено. Силната компресија на соседните ткива често доведува до егзацербација на болеста;
• пред да го нанесете завојот, ногата се исправа;
• листовите од лопатка или компресија од мед ќе помогнат да се подобри ефектот на завојот, тие се ставаат под материјалот;
• ако се појави болка или непријатност, се препорачува да се консултирате со лекар.

Техниката е пропишана и во фаза на релапс на болеста, но тогаш е подобро да се даде предност на специјални влошки за колена. Со нивна помош е можно да се стабилизира состојбата, како и да се продолжи периодот на ремисија.

Како да се третира артрозата на коленото дома?

Главниот услов на терапијата е дека болеста треба да се излечи безбедно, сите ризични процедури се контраиндицирани. За да се утврди ризикот, пациентот секогаш треба да се консултира со ортопед или ревматолог што присуствува. За време на комуникацијата со лекар, често е можно да се развијат поефикасни методи на лекување.

Важно е да се запамети дека некои од терапевтските методи дома не се применливи, бидејќи тие можат да предизвикаат опасни несакани ефекти: зголемено воспаление, алергии и нарушување на различни внатрешни системи.

Гимнастика за артроза

Зглобните заболувања речиси секогаш бараат посебна грижа за зглобот. Закрепнувањето е можно со доволна физичка активност, но физичката неактивност или напорната работа може да му наштети на пациентот. Гимнастичките процедури ја забрзуваат циркулацијата на крвта во екстремитетите, ја намалуваат сериозноста на симптомите.

Еден од најдобрите начини за лекување на артроза на коленото зглоб од 2 степен дома е гимнастиката. Комплексот вклучува:

1. Веднаш по ноќниот сон се изведува вежбата „велосипед". Со паузи, движењето треба да трае 15 минути.
2. Легнете на грб, повлечете ја ногата, свиткана во коленото, а потоа исправете ја. Се препорачува да се прават 20 повторувања за секој екстремитет.
3. Седат на стол и ги исправаат нозете, прстите посегнуваат по себе. Во процесот на движења, важно е да се концентрирате што е можно повеќе на благосостојбата. Ако се почувствува прекумерна напнатост, амплитудата може да се намали.
4. Редовно сквотот. За пристап, подобро е да се извршат 30 повторувања.
5. Често пешачење, најмалку 20-30 минути дневно.

Овој метод не само што може да се лекува, туку и да го спречи влошувањето на стадиумот на болеста, подобрувајќи ја состојбата на зглобниот зглоб.

ладно и топло

Можете да нанесете ладни и топли облоги:

• ладна терапија се користи исклучиво во почетната фаза на болеста. Помага да се елиминира болката, да се намали отокот, а има и антиинфламаторно дејство. Треба однапред да подготвите мраз и да размислите за погодна положба на телото за да не го правите тоа додека ја подготвувате компресот. Важно е да седите 30 минути без да се движите, нозете ќе бидат малку подигнати. На коленото се нанесува пакет со мраз, се фиксира со завој или завој и се чека половина час во оваа положба;
• топли облоги може да се користат само ако нема оток на коленото. Загреан песок, сол и слично може да се користи како средство за загревање. По поставувањето на компресот не треба да има чувство на печење, доколку се пече се лади на топла состојба. Методот помага да се елиминира болката.

Медицински инфузии и лушпи

Еден од најефикасните начини за ублажување на болката при артроза на коленото зглоб дома се лушпи, тинктури за внатрешна употреба и надворешна апликација. Тие се дизајнирани да ги забават артротичните нарушувања и да ја подобрат благосостојбата. Рецептите се базираат на различни лековити растенија и екстракти. Со нивна помош, метаболизмот во артикуларните ткива се обновува, болката се затапува и се забрзува отстранувањето на штетните материи од синовијалната течност.

Состави за орална администрација

Третманот на артроза на 2 степен на коленото зглоб дома може да се спроведе и со помош на орални инфузии, но тие се забранети за употреба:

• луѓе со склоност кон зависност од алкохол;
• пациенти со хепатална и бубрежна инсуфициенција;
• во кршење на функцијата на гастроинтестиналниот тракт и други нарушувања на внатрешните органи.

Првата и втората фаза на болеста често вклучуваат употреба на орални лекови:

• лушпа на ловоров лисја. Растението го елиминира отокот на коленото и помага да се исчисти телото. Процедурите за чистење ќе бараат употреба на 10 g суви ловоров лисја и чаша врела вода. Смесата се става на оган, се вари и се вари 15 минути. Потоа супата се истура во термос и се остава да кисна преку ноќ. Подготвената смеса се консумира 3 дена, по 200 мл во мали голтки во текот на денот. Важно е да се набљудува дозата, не повеќе од 200 ml на ден, а исто така да се придржувате до диета базирана на: зеленчук, овошје, билки;
• тинктура на цвеќиња од јоргованот. За готвење, корисни се 100 гр јоргована боја. Цветовите се истураат со вотка (можете да користите дестилирана вода). Процесот на инфузија трае 1-2 недели, а потоа составот се филтрира и се чува во затемнета просторија. Земете 30-40 капки пред јадење за појадок и вечера;
• тинктура од билки. Ќе бидат потребни 2 лажици. л. семки од магдонос, ризоми од глуварче (скршени), ајдучка трева, анасон. Наведената билка има позитивни критики поради ефективно аналгетско дејство. Сите состојки се мешаат и се истураат во 0, 5 литри врела вода. Пред употреба на составот, смесата се остава да се излади. Земете 2 лажици. л. дневно наутро пред јадење;
• тинктура на цвекло, брусница и ротквица (црна сорта). Наведените состојки се лупат, се поминуваат во мелница за месо. Во добиениот состав се истура 0, 5 l коњак, а потоа сè се меси. На темно, ладно место, смесата се внесува 10 дена, тоа е неопходно за да се здобијат со лековити својства. Откако ќе се среди, смесата се процедува и се остава во фрижидер. Земете 1 лажица масло. л. наутро, 10 минути пред оброците.

Инфузии за надворешна употреба

Популарни рецепти за тинктури за надворешна апликација:

• на пупки од бреза. За подготовка, користете 100 g од главната состојка и 500 ml вотка (погоден е разреден алкохол). За течноста да ги впие сите корисни материи, треба да ја оставите 1 месец на темно место. Подготвениот состав се нанесуваат во колената секој ден;
• на цветови од глуварче. Цветовите на растението заспиваат во стаклен сад (по можност затемнети стакло) и истурете вотка. Процесот на инфузија трае 30 дена. Соодветната локација треба да биде на собна температура и заштитена од сонце. Откако ќе ги процедите глуварчињата, навечер секојдневно тријте ги колената со составот. Над производот е фиксирана волнена шамија.

Компреси во третман на артроза и методи на нивна употреба

Кога се споредува ефективноста на апликациите и мастите, првите покажуваат најдобри резултати. Подобро е да се даде предност на докажани рецепти за време на третманот.

компресира од зелка

Алгоритам за готвење:

1. Ја сечеме зелката и ја ставаме во соковникот.
2. Сокот од растението се користи за натопување на топло марамче, кое потоа се нанесува на болното место.
3. Користете компресија 1 пати на ден пред спиење.

Од зелката има уште еден рецепт за правење компрес кој не бара сечкање на листовите. Неговата подготовка:

1. Се одвојуваат цели листови зелка, кои потоа се разредуваат со оцет и мед (3 до 1).
2. Листовите се мачкаат со мешавина од оцет и мед, се третира само страната која ќе биде во допир со коленото.
3. Нанесете листови на ногата.
4. Одозгора, смесата е покриена со пластична фолија или волнена шамија.

Двете облоги ја подобруваат благосостојбата и ја отстрануваат непријатноста. Времетраењето на терапијата е 1 месец.

Компресирајте со мед и жолчка

Подготовката на компресот се изведува во неколку фази:

1. Се мешаат глицерин, мед, терапевтска жолчка, јод 5% раствор и амонијак 10%.
2. Составот се остава на темно ладно место 10 дена.
3. Пред нанесувањето, составот малку се загрева и се става на ткаенината.
4. Фластерот со лекот се прикачува на ногата со пластична фолија, а одозгора се става топол шал или шал.

За да се зголемат лековитите својства, постапката се прави навечер, а компресот се остава до утрото. Пациентите забележуваат целосна елиминација на болката, понекогаш ефективноста не е инфериорна во однос на инјекциите.

Компресирајте со рен

Рецепт:

1. Корените на рен се мијат на средно ренде.
2. Супстанцијата се бари на пареа во загреана (но не зовриена) вода.
3. Супстанцијата се нанесува на ткаенината и се прицврстува на коленото.
4. Држете го лекот додека болката целосно не престане.

Компресира од burdock

Компресот ќе донесе позитивен ефект кога се собираат свежи лисја од растение во еколошки чиста област, подобро е да се избере растение подалеку од патот и други извори на загадување.

Како да се готви:

1. Листовите се редат, а врз нив се става врело тавче.
2. Чекаат листовите да се испарат за да почнат да испуштаат корисни материи, па се нанесуваат на заболеното место.
3. Одозгора ставете слој од пластична фолија и топол материјал.

Се препорачува пред да се нанесат листовите на кожата, да се третираат со растително масло, по можност пченка или маслиново.

Компресирајте со диметил сулфоксид

Ова е лек со антиинфламаторно и антисептично дејство, често се користи за правење облоги за артроза. За третман, се користи 50% раствор, односно почетниот состав на диметил сулфоксид се разредува со вода од 1 до 4. Смесата се импрегнира со завој од газа и се нанесува на погодената област. Одозгора се става пластична кеса или филм, салфетката е врзана со памучна крпа. Времетраење на чорапи - 30 минути. Терапевтски курс - 10-14 дена.

Апликации

Според нивните својства, апликациите не се разликуваат од облогите. Постојат многу варијанти на апликации во традиционалната медицина. Честопати, варените листови од алое, celandine, burdock и зелка се користат за ублажување на болката и отстранување на воспалението. Пред нанесувањето, сите листови се мијат со висок квалитет и се матат малку (може да се дробат, исечат), целта на постапката е да се испушти сокот од листот. Апликациите се ставаат на погодената област, тие се завиткани со топла крпа. Чувајте листови во вредност од околу 6-8 часа.

Прилично необичен метод на терапија е третманот со фолија. Листовите со храна ја менуваат енергијата на мускулите и зглобовите. Пациентите тврдат дека по апликацијата дошло до олеснување на болката и воспалението. Фолијата се завиткува околу целиот екстремитет или заболеното место.

Бањи

Терапијата со артроза дома често вклучува употреба на терапевтски бањи. Тие имаат корисен ефект не само на органот со патологија, туку и ја подобруваат состојбата на целиот организам. Водата се загрева до телесна температура - 38 ° C, на пациентот се препорачува да остане во вода до 20 минути. Топли бањи се контраиндицирани.

За да се дадат лековити својства, се користат адитиви:

• лушпа на гранки од бреза;
• екстракти од лаванда, борови иглички;
• терпентин;
• бишофит;
• морска сол;
• етерични масла: бергамот, лимон, бор.

Терапија со кал

Постапката е вообичаена во санаториумите и одморалиштата, но можете да складирате кал (мора да биде лековита) во депозитите или да ја купите во аптеки, техниката е применлива и дома. Апликациите од кал го загреваат зглобот и ги збогатуваат рскавичните ткива со корисни микрокомпоненти.

Во текот на загревањето со кал дополнително се користи следново:

• морска сол;
• озокерит;
• песок;
• парафин;
• сенф (сув).

Лековити масти и триење

За подготовка на триење и масти се користат само природни состојки. Маснотијата од мечка или јазовец може да се користи како основа, но растителното масло е поекономична опција. За да се зголеми ефикасноста на маста, неопходно е да се обезбеди интензивен проток на крв во коленото со загревање на екстремитетот со самомасажа.

Лук

Лукот е складиште на корисни материи, не е чудно што со него се врши триење.

Како да направам:

1. Главата се чисти и се дроби.
2. Истурете ја состојката во стаклен сад и додадете 200 мл масло.
3. Поставете го садот на место заштитено од светлина 1 недела.

Нема ограничувања за времето на употреба на триењето, но навечер ефективноста е малку повисока. Навечер подобро е да се користи поради специфичниот мирис. Ако се трие наутро, човек силно ќе мириса на лук.

Елекампан

Рецепт:

1. Подгответе 50 гр мелен корен кој се меша со 120 мл вотка.
2. Кисна смесата 2 недели.
3. Нанесете триење на погодената област и држете додека не исчезне непријатноста.

Јајца и јаболков оцет

Подготовка и примена:

1. Смесата се прави во еднакви пропорции на жолчка од јајце и јаболков оцет.
2. Можете да го користите веднаш по подготовката, бројот на апликации е 3 пати во 7 дена.
3. Се препорачува да се нанесува навечер и да се остави до утрото, завиткано со топла крпа одозгора.

Мумијата

Производство и употреба:

1. Измешајте 100 гр мед со 3 гр мумијо.
2. По подготовката, смесата се нанесува на кожата во близина на заболениот зглоб, по можност пред спиење.
3. Третманот трае 1 недела.

Можете да го дополните рецептот со внатрешна употреба на мумијо, но лекот има контраиндикации.

Затоплување сенф маст

Рецепт:

1. Измешајте 100 g сенф (во прав) со 200 g сол од мала фракција и мало парче стопен парафин.
2. Матете ја смесата додека не се добие паста.
3. Составот се става во стаклен сад и се внесува 12 часа.

Подобро е да се користи маста навечер.

Целандин и маслиново масло

Рецепт:

1. Отстранете го врвот на растението (коренот не се користи), треба да добиете 3 лажици. л.
2. Истурете 200 ml растително масло (маслиново или сончогледово).
3. Кисна составот за 2 недели.

Текот на третманот е 1 месец, составот се користи секојдневно. Втријте ја инфузијата со масло со движења на масажа.

Затоплување камфор маст

За да ја подготвите маста, треба да имате 2-3 пилешки јајца, шише со 96% алкохол (100 g) и 50 g камфор со сенф. Изматете ги јајцата во блендер додека јајцето не стане пенесто и сите состојки добро не се измешаат. Смесата се нанесува на погодената област ноќе, местото е покриено со завој на врвот. Курсот продолжува до закрепнување.

Животинска маст

Кај болестите на зглобовите и мускулите, животинската маст, особено јазовецот, е исклучително ефикасна. Други здрави видови маснотии се свинско месо и внатрешни работи. Супстанцијата се нанесуваат во погодените зглобови 1 месец.

Алтернативни третмани

Како помошни терапии, често се користат нетрадиционални области на медицината. Тие се засноваат на искуството на источните исцелители, во комбинација со современи научни достигнувања.

Основата на третманот против артроза може да се користи:

• озонотерапија;
• третман со пијавици;
• апитерапија;
• фармакопунктура заедно со акупунктура;
• чиу енергетски третман;
• moxibustion;
• рачен третман.

Единствениот недостаток на насоката е сложеноста на имплементацијата со своја рака, бидејќи е неопходно да се има соодветно знаење во секоја насока.

Хирудотерапија или терапија со пијавици

Позитивното дејство на пијавиците се јавува поради посебниот состав на плунката, што доведува до елиминација на подпухналост, олеснување на воспалението и ублажување на болката. Хирудин и други специфични ензими влегуваат во крвотокот на пациентот, кои ја зголемуваат флуидноста на крвта, стимулираат зголемување на квалитетот на циркулацијата на крвта и ја ублажуваат болката.

Апитерапија или третман на колена зглобовите со пчели

Пчелите се од голема корист не само со нивните отпадни производи, туку дури и нивниот отров може да му помогне на болно лице со артроза. Пчелниот отров спаѓа во групата на силни алергени, пред употреба на апитерапија важно е да се тестира за алергиска реакција, во спротивно пациентот ќе се соочи со сериозни компликации.

Курсевите за третман со пчели доведуваат до иритација на одредени точки и мали површини на ткиво со мала доза на отров. Постапката помага да се активира циркулацијата на крвта и да се подобри нервната спроводливост на завршетоците. Техниката е поврзана со болка, но носи добар ефект.

Акупунктура

Техниката вклучува влијание врз биоактивни точки, постапката има голем број на различни ефекти:

• го обновува метаболизмот;
• помага да се зајакне имунолошкиот систем за борба против патологијата;
• го забрзува лимфниот проток и протокот на крв;
• ги ублажува спазматичните и болните појави;
• ја подобрува благосостојбата;
• ги обновува функциите на зглобовите.

Денес, акупунктурата може да се изврши во неколку верзии:

• акупунктура со помош на фини игли;
• фармакопунктурата подразбира зголемување на ефектот со помош на лекови;
• моксотерапијата вклучува употреба на конуси и пури (обично од пелин), кои се користат за лекување на заболеното место;
• акупресура, земајќи го предвид знаењето за енергетските канали низ кои циркулира енергијата. Пренасочувањето на силите на телото за враќање на коленото има позитивни повратни информации.

Кинезиотерапија

Терапијата со помош на движења е пропишана за сите артикуларни патологии. Начинот на извршување на движењата се одредува поединечно.

Со редовно извршување на постапката, можно е:

• научете како правилно да се движите за да не го повредите болниот зглоб;
• зголемување на мускулниот тонус;
• развиваат врски;
• зголемување на истегнување;
• враќање на функцијата на 'рскавицата.

Остеоартритисот на коленото зглоб е особено опасен поради компликациите и неповратноста на процесите. Само навремен третман и соодветна терапија ќе помогнат да се избегне инвалидитет или силна болка. Домашното лекување е најдобриот начин да се спречи развојот на болеста и да се подобри квалитетот на животот.